Что такое коучинг?
О методе понятным языком
Пожалуй, каждый хотя бы раз слышал о таком явлении, как коучинг. Но далеко не у всех есть четкое понимание о том, что это такое, как это работает, кому и чем это может помочь.
Слово «коучинг», как и сама методика, пришло к нам из английского языка, от словосочетания coach, что в переводе означает «тренер», «наставник». По сути это прогрессивная форма обучения и развития, которая позволяет человеку достигать поставленных целей, существенно экономя свое время.
При этом подразумевается, что заявленные цели превышают его текущие возможности и не могут быть достигнуты с помощью привычных стратегий поведения. Коучинг нужен в тех случаях, когда обстоятельства, внутренний дискомфорт и неудовлетворенность вынуждают человека изменить поведение, чтобы получить другие, новые результаты.
Человек на протяжении всей жизни сталкивается с разными жизненными и профессиональными ситуациями, где нужно принимать решения и действовать.
Часто бывает так, что у человека есть проблема, которая не решается, или цель, которая никак не достигается. И такая ситуация, когда человек не может сдвинуться с мертвой точки, может длиться годами. Человек все это время живет как будто не свою жизнь.
Коуч же помогает своим клиентам действовать, опираясь на индивидуальные ценности и желания, буквально экономя время их жизни на принятие верных решений. И это, пожалуй, самое ценное.
Каждый коуч знает самый важный секрет – каждый человек точно знает, чего он хочет, и какой путь для него будет оптимальным. Порой, это знание прячется очень глубоко, покрытое страхами, убеждениями, навязанными стандартами так, что человек самостоятельно не может это увидеть. Коуч буквально отведет вас за руку к самому себе прямой дорогой, поддержит и поможет вам раскрыться на все 100%.
Коуч – не психотерапевт! Психотерапия и коучинг работают в разных плоскостях. Условно можно разделить так: коучинг о драйве, мотивации, целях, быстрых результатах. Психотерапия о глубине, познании себя, своей силы и ограничений. Также коуч – не адвокат и не юрист, хотя знания в этих областях могут присутствовать у специалиста, особенно если его ориентация бизнес-процессы.
Наши личные сложности — комплексы, ограничения, страхи, внутренние конфликты и шаблонность мышления влияют на то, как мы себя ведем и какие результаты получаем. Человек учится, работая с коучем над задачей, осознавать, что его ограничивает. Начинает действовать по-другому и получает новые результаты.
Коучинг наполнен техниками и практиками, основанными на научных опытах о работе человеческого мозга, обучении и развитии взрослых людей. Они помогают определить сегодняшние ограничения человека и их убрать.
Результаты красноречивее любых слов, особенно, когда результаты свои. Коучинг, как катализатор, запустит и ускорит изменения в вашей жизни. Приходите на консультацию и убедитесь сами!